潮新闻客户端记者滕一韬通讯员孙金铭
近日，中国疾病预防控制中心发布的监测数据显示，全国门急诊流感样病例中流感阳性率已接近45%，整体进入中流行水平，部分省份更是达到高流行水平，且呈现快速上升趋势。
哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本病原体核酸检测阳性率每周变化趋势。图源《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》
在这个流感季，浙中医大二院（省新华医院）儿科也迎来了就诊高峰。“从11月底开始，儿科每日就诊人数较11月初翻倍，且仍在持续增加。”儿科凌剑蓉医生告诉记者，其中5-14岁青少年成主要发病人群，近期幼儿园患儿比例也明显上升。
那么，流感该怎么防治？记者采访了多科室医生，来听听他们的建议。
青少年流感高发且发病人群逐步蔓延
早期识别很关键
凌剑蓉表示，根据疾控数据以及科室临床观察发现，本轮流感主要以甲型H3N2亚型流行为主，同时夹杂少量甲型H1N1和乙型流感病毒。“小学5-6年级、初中1-2年级的青少年是当前就诊主力，最近几天幼儿园患儿占比也在升高，学校聚集性疫情报告明显增多。”
这一特点与国际趋势一致——欧洲2024-2025年流感季节初期报告显示，5-14岁同样是首波阳性率最高的年龄组。“青少年对流感病毒免疫力相对较低，教室人员密度大，加之冬季户外活动减少，极易引发聚集性传播。”她解释道。
值得注意的是，根据疾病发展轨迹显示，发病人群正逐步从中小学生向大学生、上班族蔓延。而按照当前上升速度，部分省份将在12月中上旬迎来流感高峰期，绝大部分省份的流感高峰期则会出现在12月下旬，最终或波及中老年人。
在凌剑蓉看来，流感早期识别至关重要：“门诊中常遇到家长在孩子发热后拖延两三天才就医，不仅可能加重患儿症状，还会增加班级传染风险。”
为此，她给出“三步识别法”帮助家长们区分流感与普通感冒——一看看精神状态：普通感冒患儿精神通常尚可，流感或肺炎患儿则多精神萎靡、异常烦躁或嗜睡，且本轮甲流常伴随头痛、头晕、咽痛及四肢酸痛；二观呼吸状况：普通感冒以鼻塞、流涕为主，若出现呼吸急促、剧烈咳嗽带痰，或吸气时锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷（即“三凹征”），需警惕肺炎；三测体温变化：流感常伴随持续高热，且普通退烧药效果不佳，部分儿童还会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，甚至比呼吸道症状更明显。
“流感患者和隐性感染者是主要传染源，通过飞沫及口腔、鼻腔、眼睛黏膜接触传播。”凌剑蓉建议，学校老师与家长需形成家校联防合力，“如果校内发现学生疑似流感症状，应立即通知家长接回就医，做到早发现、早报告、早处置。”
中西医协同治疗调理
还有50份防疫香包福利
凌剑蓉介绍，目前国内上市的流感敏感药物主要包括三类：奥司他韦、帕拉米韦等；玛巴洛沙韦、法维拉韦等；阿比多尔。“今年更新增适合5-12岁儿童的玛巴洛沙韦干混悬剂，为儿童用药提供更多选择。”
“在预防和治疗方法上，现代医学主要针对病毒（抗病毒药）和症状（退烧、止咳）；中医则侧重于调整被病毒扰乱的人体内环境（祛邪与扶正），通过恢复机体自身的平衡与防御能力来清除病毒、缓解症状并减少并发症。”浙中医大二院（浙江省新华医院）中医药发展办主任陈滨海介绍，在中医理论中流感归属于“外感病”范畴，根据症状可分为不同证型：恶寒怕冷、无汗、流清涕为风寒证；发热恶风、有汗、咽红为风热证；若伴头身困重、食欲缺乏则为夹湿证。“比如防感香囊、扶正代茶饮等，都是传统且有效的辅助方式。”他补充说。
“很多家长焦虑孩子流感期间吃什么能减轻症状、加快恢复。”在浙中医大二院（浙江省新华医院）临床营养科陈秋霞副主任营养师看来，核心原则是要“进食易于吞咽消化、高营养密度、充足水分、少食多餐”。
“针对喉咙疼痛症状，可鼓励孩子小口饮用凉白开、电解质水，或放凉后的舒缓茶饮，温水冲泡的蜂蜜柠檬水也能起到保护喉咙、补充维生素C的作用。”陈秋霞表示，餐食上优先选择流质或半流质食物，“比如冷藏的酸奶、果泥、布丁可通过凉爽感暂时缓解咽痛，温热的南瓜浓汤、鸡汤、细腻粥羹、柔软蒸蛋羹能同时提供水分、电解质与易消化蛋白质，支持身体修复。”
若患儿需加快退烧，持续补充水分和电解质是关键，以防脱水。“除白开水外，口服补液盐能精确补充流失的钠、钾、葡萄糖是科学的选择之一。家庭也可自制电解质水，在水中加少许盐和糖，或适当稀释运动饮料。”陈秋霞还提到，温热的饮品里特别是鸡汤不仅能补充营养，其含有的部分成分还可辅助缓解身体炎症。“但整体上需坚持少食多餐，避免加重肠胃负担。”她特别强调。
防疫香包。图源浙中医大二院
值得一提的是，此次潮新闻还联合了浙中医大二院（浙江省新华医院）推出健康福利——免费送出50份特制的“新华防疫香”。据了解，这款防疫香源于传统中医“衣冠疗法”，融合现代药理研究，其主要成分为艾叶、大黄、羌活、苍术等，经实验证实，这些成分的挥发油对流感病毒等有抑制作用，且芳香分子可辅助调节呼吸道微环境。